Студия йоги Mind Body на улице 40-летия Победы

Центр студия йоги Mind Body создан, чтобы достичь важной цели: помочь вам стать здоровее и счастливее.

Деликатная, плавная, неторопливая - популярную йогу Айенгара советуют тем, кто делает первые шаги в йоге. Этот вид не требует специальной подготовки: чередование особых положений организма и внимание на дыхании здорово расслабляют! А за правильностью выполнения внимательно следят наши мастера.

Вместе с тем, если вам не чужды такие слова, как "аура" и "чакры", если вам интересны энергетические и медитативные практики, то вам идеально подойдёт Кундалини-йога. Снятие нервного напряжения и ясное мышление - это только "вершина айсберга" пользы от её практик!

Помимо этого, в студии йоги Mind Body проходят регулярные занятия по аштанга-виньяса-, бикрам-, гуру-, дживамукти-, ишвара-, инь-, крия-, карма-, каула-, лайя-, сахаджа-, сукшма-вьяяма-, раджа-, хатха-, бхакти-, тантра- и шивананда-йоге, гималайской, даосской, силовой и интегральной йоге, антигравити йоге, ваджра йоге, Шри Шри йоге, йоге-нидра, йоге голоса, йоге лица, йоге смеха, синдо, тибетской йоге, классической йоге, пению мантр, йоге 23, йогатерапии, йоге для похудения, йоге в танце, йогалатесу, дыхательным техникам, медитации, женским практикам, цигун, нейгун, рэйки.

По желанию вы можете ходить на индивидуальные занятия.

Для вашего удобства мы предлагаем посещать занятия групп по йоге для детей, беременных, мам с малышами, пожилых, пар и начинающих.

Сосредоточенность и планомерность - редко такое можно сказать о детях! Но наши тренеры знают, как превратить тренировку в весёлую игру. По названию животных детки сразу повторяют позиции тела, которые постоянно чередуются так, что внимание ребёнка не успевает рассеяться. Детская йога является классной альтернативой физкультуре: она даёт чувство равновесия и здорово развивает гибкость.

А для девушек, которые готовятся стать мамой, у нас с особым вниманием разработали специальную программу. Не волнуйтесь за своё здоровье! Йога не просто безопасна - деликатный подход к выполнению комплексов как следует подготовит ваше тело к процессу родов, чтобы они дались вам легко (за счёт тренировки тазовых мышц и дыхания).

Хотите посетить сеанс йога-массажа, записаться на йога-путешествие, записаться на обучающие семинары, приобрести определённые предметы для занятий йогой, продегустировать новые сорта чая и перекусить сбалансированными блюдами? В таком случае у вас есть возможность сделать это не выходя за пределы нашего йога-центра.

В залах имеется всё необходимое для занятий йогой и не только. Некоторые группы разделены по уровню сложности. Обратитесь к нашим администраторам, и они оперативно помогут сориентироваться в вопросах выбора занятий, расписания и прочих бытовых мелочах.