Студия йоги Mind body на проспекте Туполева

Центр студия йоги Mind body создан для того, чтобы помочь вам на пути к красоте и здоровью.

Бережная, комфортная для тела, спокойная. Йога Айенгара идеально подходит тем, кто делает первые шаги в йоге. Она приносит пользу для тела и ума: последовательность поз и концентрация на дыхании восстанавливают и дают прилив сил! А за эффективность практик отвечают наши инструкторы.

Вместе с тем, если вам знакомы распевания мантр и работа с чакрами, если вас интересуют энергетические и медитативные практики, то мы рекомендуем Кундалини-йогу. Стрессоустойчивость, навык контроля своего ума — это лишь малая толика того, что она может дать!

Кроме этого, в студии йоги Mind body вы можете посещать занятия по аштанга-виньяса-, бикрам-, гуру-, дживамукти-, ишвара-, инь-, крия-, карма-, каула-, лайя-, сахаджа-, раджа-, хатха-, бхакти-, тантра- и шивананда-йоге, гималайской, даосской, силовой и интегральной йоге, йоге в воздухе, ваджра йоге, Шри Шри йоге, йоге-нидра, йоге голоса, йоге лица, йоге смеха, янтра-йоге, классической йоге, пению мантр, йоге 23, йогатерапии, йоге для похудения, йоге в танце, йогалатесу, пранаяме, медитации, женским практикам, цигун.

По желанию вы можете ходить на индивидуальные занятия.

Чтобы наши клиенты были довольны, мы предлагаем записаться в группы по йоге для детей, беременных, мам с малышами, людей старше 50 лет, пар и начинающих.

Сила воли и терпение — редко такое можно сказать о детях! Но наши специалисты превращают каждое занятие в интересную игру. Благодаря ассоциациям ребятишки быстро повторяют позиции тела, которые постоянно чередуются так, что ребёнок просто не успевает заскучать. Йога для детей — это отличная альтернатива гимнастике: она даёт чувство равновесия и здорово развивает гибкость.

А для женщин, которые готовятся стать мамой, в центре с чуткой заботой разработали специальную программу. Не волнуйтесь за своё здоровье! Йога не только не травмоопасна — мягкий подход к выполнению асан эффективно подготовит ваше тело к процессу родов, чтобы они прошли благополучно — физически и эмоционально.

В центре цены довольно низкие. Стоимость одного занятия — 230 рублей.

Хотите сходить на сеанс йога-массажа, зарегистрироваться на йога-путешествие, записаться на обучающие семинары, купить специальные вещи для йоги, отведать новые сорта чая и перекусить сбалансированными блюдами? В таком случае вы можете сделать это в стенах нашего йога-центра.

В центре имеется всё необходимое для занятий йогой и не только. Некоторые группы разделены по уровням. Наши администраторы обязательно помогут разобраться в вопросах выбора группы, времени посещения и других бытовых моментах.